素食海藻汤真实大全:海藻做汤

摘要： 今天给各位分享素食海藻汤真实大全的知识，其中也会对海藻做汤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、海藻药膳养生有哪些?...

今天给各位分享素食海藻汤真实大全的知识，其中也会对海藻做汤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、海藻药膳养生有哪些?
• 2、素食汤类做法食谱大全
• 3、海藻冬瓜汤怎么做
• 4、海藻汤作用与功效,有什么副作用?
• 5、清淡的海藻汤怎么做好吃又简单,做法图解
• 6、淡菜海藻豆芽汤怎样做?

海藻药膳养生有哪些?

原料：昆布、海藻各30克，黄豆240克，食盐、白糖各适量。 制法：昆布、海藻用水洗净。黄豆用水浸泡片刻，捞出。上述材料同放入锅中，加水适量。文火煲汤，待黄豆熟透后加入食盐或白糖调味，即可进食。

昆布海藻饮 昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次，连服数日，能疏肝清热，理气解郁。这样食疗方法可以有清热解毒疏肝理气的作用，适合甲亢的病人食用。青柿子糕 青柿子1000克，蜂蜜适量。

昆布海藻煲大豆取昆布、藻类各30克，大豆150～200克，文火煲汤，加白砂糖少量调料，每日服2次。此养生药膳具备清热解毒降血压、化结、补阴和脾的作用。适用阴虚阳虚之血压高患者。

中老年食疗养生的食谱吃了豆制品就要减少吃肉 粉色的食物包括肉类、鱼类、蛋类、豆类，如果吃了豆制品，肉的量就要相应减少。

养生食谱三：银耳雪梨炖瘦肉 材料：银耳3克，雪梨50克，瘦肉100克，蜜枣1个。解决方法：银耳味甘，性平，能滋阴润肺，生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心的作用。瘦猪肉滋阴润燥；蜜枣还能滋阴。

海藻中的小分子活性肽与胰岛素类似，对糖尿病人有优良的医治和养生保健的功效。海藻中的高蛋白的食物和不饱和脂肪酸正好是糖尿病人、血压高和心脏疾病病人所须要的。

素食汤类做法食谱大全

菱角素肉汤 时间：30分钟 材料：香菜少许、素火腿200克、香菇6朵、菱角600克 【调味料】盐1匙、味素1匙 【要领】菱角买以剥壳的较方便。【做法】A、将香菇泡水泡软。B、素火腿切块，香菜切末，菱角洗净。

西红柿番茄汤：西红柿切碎加水煮开，加适量盐、胡椒粉调味，最后加入切碎的青色蔬菜即可。 紫菜豆腐汤：紫菜和豆腐一起加水煮，放入适量盐、鸡精等调味料，最后加入葱末。

做法步骤：第1步、白菜取其嫩叶，切丝洗净 第2步、粉丝在清水中侵泡泡15分钟，泡的微微发软以后用剪刀剪成细段 第3步、干黄花菜清水泡发 第4步、青椒切粗段 第5步、半锅清水，先倒入青椒粉丝和黄花菜。

护肝养肾养生素食汤 材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱；做法：将所有材料洗净；莲藕切成大块装备用；在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，大火20分钟，在以小火炖3小时即可。

***豆腐汤 ***150g、豆腐100g、盐10克、白胡椒粉5克、枸杞10粒。大***去尾部洗干净。豆腐洗干净。豆腐入煮锅焯水后捞出沥干水。***切成块。焯水后的豆腐切成块。

山药银耳汤（滋阴补肺，养血润燥）材料：山药30克，银耳10克，百合80克。做法：将以上材料加水同煮，即将熟时放适量糖即可。（放冰糖效果更好）注意事项 第五款，没有红花，可以用红枣或枸杞替代。

海藻冬瓜汤怎么做

1、首先，将海带用清水洗净，浸泡约30分钟，然后切成小块备用。冬瓜去皮去籽，切成小块备用。配菜可以根据个人口味自由调整，通常可以选用豆腐、蘑菇、黄瓜、胡萝卜等。

2、做法步骤 猪扇骨洗净切件，焯水备用；冬瓜胡萝卜切滚刀块；干海藻泡开洗净沙子；薏米洗净备用。瓦煲放入适量水煮开，然后把所有材料放进去，先大火煮开10分钟后转小火熬两个小时。放盐调味即可食用。

3、将海藻清洗干净之后，放入锅中。煮大约五分钟左右就可以了，当然可以根据自己口味的喜好，喜好，加入一些枸杞，芝麻，红枣等。能够使它的营养价值更高。海藻冬瓜汤 将新鲜的冬瓜洗干净，切成小片放在一边备用。

4、冬瓜洗净。把洗净的冬瓜切块。海米泡发。把海带泡发。海带洗净后切片。把冬瓜和海米放入电饭锅，加水和少量的油、适量的盐。把电饭锅设置成精华煮，40分钟左右冬瓜海米汤就熬好了。

海藻汤作用与功效,有什么副作用?

【功能主治】咳而下利，胸中痞而短与，心中时悸，四肢不欲动，手足烦，不欲食，肩背痛，时恶寒。 【用法用量】海藻散（《圣惠》卷四十六）。

海带对人体有害，可能导致心脑血管疾病，因为药物中含有贲门酸，长期大量摄入会给人体带来不良反应。海带的功效是软坚散结，还具有祛痰利水的功效，对人体来说可以提高免疫力。主要用于身体水肿和脚气病。

．抑制甲状腺肿大：海藻、昆布可抑制因缺碘引起的甲状腺肿大及机能亢进，能促进炎性渗出物的吸收，并能使病态组织修复。2．抑菌、抗炎、抗溃疡：陈皮、青皮、连翘、当归、独活、甘草对多种细菌有不同程度的抑制作用。

海藻汤功效与作用海藻汤的功效以及作用是在于改善食欲、改善肩背痛、心悸等症状。在制作海藻汤的时候需要自己提前配好材料。通常在配制海藻汤的时候会用到海藻、杏仁、生姜等。这些东西都是很好找的，配制起来也不难。

功效与作用 保护血管弹性，海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。

促进身体中组织细胞的氧化，加快了皮肤的血液循环，从而增加了产热的能力。从中医的角度上来说海带性寒，可以归肾经，具有温补肾气的功效，所以经常性的吃海带具有抵御寒凉的功效。

清淡的海藻汤怎么做好吃又简单,做法图解

1、海藻用清水浸泡一下，避免里面有沙子。洗净的海藻切碎。汤锅加水烧开，放入海藻煮2分钟。玉米淀粉加水搅拌成淀粉液，倒入锅内，搅匀。烧开后再煮3分钟左右。倒入打散的蛋液，同时朝一个方向搅拌。

2、海藻鸡蛋汤的做法：海藻用清水涮洗2次，姜切末，小葱切葱花，鸡蛋打散；锅里倒油，油温6成热时，下入鸡蛋液炒散，加姜、花椒炒香，倒入适量清水煮沸，放入盐、白胡椒粉、海藻；再次煮沸，盛出，撒上葱花即可。

3、干海藻用60度左右的开水泡发。泡发后反复清洗干净备用。锅里放水烧热后放洗净的海藻。煮3到5分钟。煮的同时准备鸡蛋。把鸡蛋打成蛋液。

4、制作方法：海藻、荷叶用过滤袋包好，洗净备用；竹笋洗净，切丝备用。锅内加水约4～5碗，放入药袋和笋丝，用中火煮20分钟，即可喝汤吃笋。

淡菜海藻豆芽汤怎样做?

淡莱豆芽汤：淡菜、海藻各50g，黄豆芽200g，调味品适量。把淡菜、海藻洗净，黄豆芽洗净去须根，姜切片，葱切段。

首先准备好蒜片，葱花。然后将绿豆芽去根。载在锅中加水，倒入蒜片葱花。再加入白胡椒粉，生抽，盐，倒入豆芽。然后大火煮沸。出锅即可食用。

水烧开后，揭开锅盖，把沥好的豆芽倒入锅里，用勺子把豆芽往水里压一压，让水淹住豆芽。10 重新盖上锅盖，把水再次烧开。11 待水再次烧开后，就关火，把锅里的汤倒入碗里，就可以享用啦。

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